需要根据实际情况而定。
实际上，空调的上下吹扫和左右吹扫控制着空调的送风方向。上下吹扫由空调前面板上的水平长条导风板控制。导风板上下旋转，引导空调气流从上到下，再从下到上。左右吹扫由空调内部面板的垂直短导风板控制。导风板左右旋转，引导空调气流从左向右，然后从右向左。
其实空调的上下扫和左右扫各有优势，并不是说哪个更好；对于空调的上下扫和左右扫，如果空间高度不高，左右扫会更好，但如果室内地板高度高，上下扫更合适；在凉爽方面，上下扫地会稍微凉爽一些，因为冷风会吹低，而热空气会上升，所以当它吹到人身上时，很容易感到凉爽。
区别有点大，尤其是耗电量。
打开空调三个小时和一个晚上的区别在于耗电量。三个小时的耗电量没有整晚的耗电量大。晚上，您可以将空调模式调整为睡眠模式，这样可以节省电力并降低能耗。
晚上是否长时间打开空调也是一个热门话题。事实上，夜间使用空调时，与白天不同，空气可以与室外空气一起循环几个小时，但夜间门窗是关闭的，因此此时打开空调的房间的空气质量较低，很容易降低人体自身免疫功能，并因细菌感染而生病。
因此，夜间使用空调时，最好不要将温度调节得太低。你可以稍微打开门窗上的一些缝隙，以防止夜间空气过密。适当的差距也将大大缓解。此外，使用空调时最好使用定时模式，该模式可以在固定时间关闭空调，并在夜间自动停止。
1、清洁卫生
空调应保持清洁卫生，并加强消毒和清洁，因为在使用空调过程中各种微生物和病原菌容易积聚，所以在使用空调时，很容易通过冷空气传播到空气中。这些有害物质留在空气中，对身体有害。最好的办法是从源头保持清洁，并定期对空调进行消毒和清洁，以防止细菌滋生。
2、通风
室内空调应通风，不宜长时间使用。由于室内空气是封闭的，气流受阻，空气中的杂物和灰尘来回循环，这将影响人体的呼吸系统。因此，空调使用2-3小时后，应停止30分钟，并进行通风循环，这有利于健康。
3、饮食调理
民间有句俗语“冬吃萝卜，夏吃姜”，即白领们整天呆在空调房里，可以适当吃些生姜来防治“空调病”。根据传统中药，姜有三大功效：出汗、舒缓体表、暖胃止吐和解毒。人们在空调环境中经常喝姜汤，姜汤也能有效预防和治疗“空调病”。
