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  • 7种有效瘦身粥的具体做法
  • 文章编号:8525 / 发布时间:2025-02-13T09:24:11 / 浏览:次
  • 粥是一种比较 养生 的东西,不同的材料所制作的粥的功效是不相同的,比如说一些粥养胃,而一些粥可以 美容 ,当然,如果食材选择正确粥也是可以起到减肥的效果的,下面就为大家介绍一些瘦身粥的做法。

    苡仁红薯粥将苡仁以及红薯切成片之后,加上糯米一起熬煮成粥。
    7种有效瘦身粥的具体做法
    豆蔻生姜粥将肉豆蔻研磨成粉末状态,然后切一两片生姜之后煮成粥。
    7种有效瘦身粥的具体做法 第2张
    木耳小黑菜粥将木耳以及小黑菜洗干净之后煮烂,然后放入糯米一同煮成粥。
    7种有效瘦身粥的具体做法 第3张
    冬瓜瘦身粥将冬瓜切成一小片,直接和大米一同放入锅里面煮成粥。
    7种有效瘦身粥的具体做法 第4张
    黄豆芝麻粥黄豆和芝麻都是具有 美容 的效果,还可以 降血糖 等功效。
    7种有效瘦身粥的具体做法 第5张
    银耳菊花粥将银耳和菊花以及糯米放在一起煮烂之后,加入一些 蜂蜜 就可以食用了。
    7种有效瘦身粥的具体做法 第6张
    马蹄绿豆粥将马蹄去皮之后切碎,然后与绿豆一起煮成汤水适用即可。
    7种有效瘦身粥的具体做法 第7张
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